「ハーブザイム113グランプロシリーズ」は、こだわりの113種類の国産植物を使った酵素ドリンクです。今回はジンジャー味を購入して試してみたので、味や飲み方、飲むタイミングについて紹介します。
ハーブザイム®の酵素ドリンクは美容に効果的
ハーブザイムの酵素ドリンクは野菜や果物を発酵・熟成させた植物酵素原液が98%を占めています。なんと「水」は加えられていません。酵素ドリンクは発酵しているため腸内環境を整え、善玉菌を増やす働きがあります。
また、酵素は食べものの消化を助けてくれる働きもあります。体内の消化酵素を節約できるため浮いたエネルギーが、代謝活動にまわされます。そうすると新陳代謝がよくなったり、老廃物の排出が促されたり、免疫力が上がったりするため、美肌や疲労回復、健康維持につながるのです。
ハーブザイム®〈ジンジャー味〉は生姜20倍！
今回はジンジャー味を購入してみました。
ジンジャー味の特徴
「ハーブザイム® 113 グランプロ プレーン」に配合されている生姜量よりも20倍もの量の生姜が入っています。さらにフレッシュハーブも配合され、体の中から健康をサポートしてくれます。
ジンジャーエールのような味
名前の通り、ジンジャー味の強い味です。炭酸水で割ると、ジンジャーエールを飲んでいるような感じです。水で割ると、ジンジャーエールの炭酸が抜けている版。（笑）
酵素ドリンクというと「あまりおいしくなさそう」とイメージされる方もいるかもしれませんがとても飲みやすいです。特にジンジャーエールが好きな方はぜひ試してみてください。
ハーブザイム®はいつ飲む？
ハーブザイムの酵素ドリンクは飲むだけですぐに効果があるわけではありません。体質改善の効果が感じられるのは1～3ヶ月かかりますので継続して飲むことが重要です。
ファスティングなしで飲む
普段の食事にプラスして、20mlを毎日1~2杯飲む方法です。小腹が空いたとき、甘いものを欲したときに飲むのもおすすめです。
置き換えダイエット・16時間ダイエット
朝食だけ、夕食だけという感じでハーブザイムに置き換える方法です。朝食を置き換えると16時間ほどあけられるので16時間ダイエットにもなります。
こちらは1日の総カロリーが多い方におすすめです。カロリー摂取量がもともと少ない人は、摂取カロリーが基礎代謝以下になり代謝が落ちてしまう可能性があるため注意しましょう。
1日、3日断食
1~3日間、食事を酵素ドリンクに置き換えて断食する方法です。消化器官を休ませることにより老廃物が排泄され、脂肪燃焼や細胞レベルが若返る効果があります。
個人的には筋肉が落ちそうなのでファスティングはあまりやりたくありません🥺
ハーブザイム®の飲み方やアレンジ
ハーブザイム® 113 グランプロのジンジャー味はそのままでも美味しく飲めますが、アレンジすることでよりおいしく味わうことができます。好みに合わせて飲み方を選んでみてください。
基本の飲み方
原液のまま飲むときは、20mLを目安に1～2杯を飲みましょう。酵素は非常に熱に弱いので、常温または冷たいまま飲むようにしてください。
原液のままだとジンジャー味が結構強めです。
水や炭酸水で割る
原液のままでは飲みにくいという場合には、水や炭酸水で希釈するのがおすすめです。お湯は使用せず、常温または冷たい水を使用しましょう。4～5倍での希釈が濃すぎず薄すぎずで美味しく飲めます。
牛乳や豆乳で割る
牛乳や豆乳で割るのも美味しくいただけます。少しチャイティーのような風味が出ます。牛乳や豆乳で割ると液体がとろっとするので腹持ちがよくなります。
ハーブザイム®〈ジンジャー味〉の効果は…
酵素ドリンクの効果は、ダイエットサポート、健康サポート、美肌効果があると言われています。
実際に飲んでみた感想を紹介していきます💝
私は毎日お風呂後に20ml、炭酸水に割って飲んでいました。個人的に感じた効果を紹介します。
お腹がすっきりする
油断すると便秘気味になってしまうのですが、飲み始めてからは悩まなくなりました。
腸内環境が改善されていたら嬉しい！💝
肌が乾燥しづらくなった
酵素ドリンクを飲み始めてから肌の乾燥が気にならなくなりました。スキンケアやコスメは一切変えていないため酵素ドリンクのおかげじゃないかなと思います。
妹も同じように乾燥しなくなったと言ってました！
体温が安定している
もともと低体温で35℃台でしたが、だんだん36℃台をキープできるようになってきました。ジンジャーを飲んだ後はポカポカするような気がするので体温に効果もありそうです。
軽く筋トレもしているので筋トレと合わせての効果かもしれません！
ハーブザイム®〈ジンジャー味〉は温活サポートや美肌効果が感じられる！
ハーブザイムの酵素ドリンク〈ジンジャー味〉は代謝アップ、温活サポート、美肌効果などさまざまな効果が感じられています。味も美味しいのでしばらくは続けてみたいと思っています。
気になる方はまずは3ヶ月間、ぜひ試してみてください♪
